微量元素分析儀補鋅佳時間段

發(fā)布時間：2018-12-25 15:49:39 ???瀏覽：141

微量元素分析儀專家告訴您補鋅的佳時間段，其實所有人群當中需要補鋅的是小孩子，因為成人一天當中能從各種食物中獲取到需要的鋅，而小孩子能吃的食物有限，而且不具有太多自主意識，此時便需要家長留意了。

給小孩補鋅，一天中補鋅的佳時間是晚上吃完晚飯后的一小時左右，因為那個時間段小孩子吃完飯就犯困了，接近他們的睡眠時間，吃飽飯后容易吸收，胃功能開始運轉(zhuǎn)，此時補鋅，隨著食物的消化，加上進入睡眠狀態(tài)后吸收進去的鋅可以得到充分發(fā)揮作用。

但是補鈣跟補鋅不能同時進行的，這點寶媽們是一定要注意的，以免鋅鈣都沒補充好。所以如果兩個一起補的話要么鈣在早上補，鋅在晚上補，不然補進去的鈣是會妨礙鋅的吸收，相互有抵消作用的，因此不能同時補。不過醫(yī)生建議，對于小孩子這種還處于生長發(fā)育，身體機能還沒成熟的機體，藥補不如食補，平時注意給小孩子做些富含鈣、鋅的食物，效果會很好，完全沒副作用。

鋅被醫(yī)學界、營養(yǎng)學界譽為“生命之花”、“智力之源”，是人體必需的重要微量元素，鋅廣泛參與人體各項生理功能，對兒童的身體發(fā)育、智力發(fā)育和免疫力有著至關(guān)重要的影響。

鋅促進細胞的分裂和生長，這個細胞包括：大腦細胞、免疫細胞、骨骼細胞和味蕾細胞。

微量元素分析儀專家還要提醒您孩子缺鋅的判斷及缺鋅危害

癥狀、體征和臨床表現(xiàn)

不愛吃飯、厭食、偏食；虛汗、盜汗、頭發(fā)稀黃、指甲白斑、地圖舌、視力下降明顯；

智力發(fā)育遲緩（多動、上課注意力不集中、記憶差、反應遲鈍、學習成績差）；

生長發(fā)育遲緩（個子矮小、經(jīng)常補鈣卻不見效果）；

抵抗力差（經(jīng)常感冒、口腔潰瘍、腹瀉、皮炎、頑固性濕疹等）。

一般可通過（地圖舌和指甲白斑來判斷孩子缺鋅程度）

鋅元素在身體各處都有著重要的作為，長期缺鋅必然會導致身體合機能的下降從而導致各種疾病的產(chǎn)生。因此，微量元素分析儀專家還要告訴您為了身體健康，大家一定要注意鋅的補充

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