九陸醫(yī)用全自動微量元素分析儀解說補鈣的誤區(qū)

發(fā)布時間：2019-08-02 12:34:29 ???瀏覽：159

九陸醫(yī)用全自動微量元素分析儀，解說體內(nèi)的鈣并不是越多越好，尤其是孕期，醫(yī)用全自動微量元素分析儀小編為您介紹幾個常見的補鈣誤區(qū)。接下來的知識真的很重要喲，請認(rèn)真聽喲！！

誤區(qū)1.補鈣太重要 寧多勿少？
古語有云：過猶不及，凡事都講究一個度，即使對身體再有益，也要適量。過多的鈣質(zhì)可能導(dǎo)致孕媽便秘、脹氣、惡心、嘔吐等胃腸道不適，有可能還會出現(xiàn)奶堿綜合征，長期大劑量進(jìn)食牛奶或鈣劑還會影響腎臟，可導(dǎo)致腎結(jié)石、腎功能損壞等情況；孕期補鈣過猛，便有可能導(dǎo)致寶寶牙齦過度增生，牙齒提早發(fā)育。
所以，中國營養(yǎng)學(xué)會對孕期補鈣有嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)劑量：
孕早期(1-3 個月)每日800mg，這個時候與懷孕前一樣，需鈣量并沒有增加。
孕中期(4-6個月)每日1000mg，因為這個時期胎兒的牙齒和骨骼開始發(fā)育。
孕晚期(7-9 個月)每日1200-1500mg，該時期是胎兒牙齒和骨骼鈣化的后時期。

誤區(qū)2.食補效果優(yōu)于藥補，能不吃藥就不吃?
通過食物攝入營養(yǎng)元素自然是較好的，但是食物中各種營養(yǎng)元素的含量非常低，以普通食物為主的膳食習(xí)慣，每日鈣的攝取量僅為400- 700mg，并不能完全滿足孕媽的高鈣需求。不少食物中的鈣量并不如我們想象中豐富：比如骨頭湯，據(jù)測定1kg骨頭湯僅有20mg的鈣，而蝦皮雖然含鈣量高，但吸收率低且含鹽量高，不宜多食用。

誤區(qū)3.孕晚期不能補鈣，不然寶寶頭硬生不出來?  
這個謠言純屬無稽之談，孕媽需要知道的是，當(dāng)寶寶還在肚子里面的時候，顱骨發(fā)育不完全，并不像成人一樣是完整的一塊，而是分成了很多小塊，每塊之間會有縫隙相隔。在分娩的時候，當(dāng)寶寶腦袋進(jìn)入產(chǎn)道以后，各塊顱骨之間的縫隙就會重合，使雙頂徑變小，幫助寶寶的頭順利通過產(chǎn)道。這個過程并不會因為孕晚期補鈣而造成任何不良的影響。孕晚期孕媽需要關(guān)注的是每次做完B超后報告單上面寶寶雙頂徑的大小，而不是寶寶頭的硬度!

人體重要的營養(yǎng)元素之一那就是鈣元素，而懷孕后，孕媽消耗的鈣量會遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于普通人，因為寶寶的骨骼、牙齒形成和鈣化需要大量的鈣，這完全依賴于孕媽提供，而且孕媽自身也要儲備鈣，為哺乳期分泌乳汁做準(zhǔn)備。需要資深專家的專業(yè)幫助與醫(yī)療的支持，我們九陸生物所生產(chǎn)的醫(yī)用全自動微量元素分析儀為寶媽們著想，通過檢測結(jié)果告訴寶媽什么時候該補鈣，應(yīng)補多少。如有疑問，請您致電：13720022769，聯(lián)系人：張經(jīng)理。

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