維生素分析儀談維生素B6的重要性

發(fā)布時間：2021-09-13 17:20:33 ???瀏覽：139

  維生素種類繁多，世界公認的維生素多達十三種，其中又以維生素B族種類多。維生素B分為維生素B1、維生素B2、維生素PP、維生素B6、泛酸、生物素、維生素B12、葉酸等等。不同的維生素在人體的作用也有不同， 九陸生物維生素分析儀是一家專業(yè)做維生素檢測設(shè)備的醫(yī)療器械公司，接下來我們主要談一下維生素B6與人體的關(guān)系。
  維生素b6在人體內(nèi)占有非常重要的作用，對于人體的新陳代謝更是有著非同尋常的作用。它對于人體的價值是無法言說的。還一個個非常重要的價值就是他不僅是人體的所需物質(zhì)，還能對抗疾病，如它能減緩胰島素治療糖尿病，對膽固醇過高的人群也是有幫助的。維生素b6功效具體又是怎么樣的呢？維生素B6是一種水溶性維生素，遇光或堿易破壞，不耐高溫。維生素B6為無色晶體，易溶于水及乙醇，在酸液中穩(wěn)定，在堿液中易破壞，吡哆醇耐熱，吡哆醛和吡哆胺不耐高溫。

  維生素b6是人體脂肪和糖代謝的必需物質(zhì)，女性的雌激素代謝也需要維生素b6，因此它對防治某些婦科病大有益處。許多女性會因服用避孕藥導(dǎo)致情緒悲觀、脾氣急躁、自感乏力等，每日補充60毫克就可以緩解癥狀。還有些婦女患有經(jīng)前期緊張綜合征，表現(xiàn)為月經(jīng)前眼瞼、手足浮腫、失眠、健忘，每日吃50～100毫克維生素b6后癥狀可完全緩解。富含b6的食物有金槍魚、瘦牛排、雞胸肉、香蕉、花生、牛肉等。
1、參與蛋白質(zhì)合成與分解代謝，參與所有氨基酸代謝，如與血紅素的代謝有關(guān)，與色氨酸合成煙酸有關(guān)。
2、參與糖異生、UFA代謝。與糖原、神經(jīng)鞘磷脂和類固醇的代謝有關(guān)。
3、參與某些神經(jīng)介質(zhì)（5-羥色胺、?；撬?、多巴胺、去甲腎上腺素和γ-氨基丁酸）合成。
4、維生素B6與一碳單位、維生素B12和葉酸鹽的代謝，如果它們代謝障礙可造成巨幼紅細胞貧血。
5、參與核酸和DNA合成，缺乏會損害DNA的合成，這個過程對維持適宜的免疫功能是非常重要的。
6、維生素B6與維生素B2的關(guān)系十分密切，維生素B6缺乏常伴有維生素B2癥狀。
7、參與同型半胱氨酸向蛋氨酸的轉(zhuǎn)化，具有降低慢性病的作用，輕度高同型半胱氨酸血癥被認為是血管疾病的一種可能危險因素，維生素B6的干預(yù)可降低血漿同型半胱氨酸含量。
  維生素B6的功能如此廣泛，因此對于人體來說不可或缺，特別是對于每天攝入魚肉較多的人來說，維生素B6更需要補充，九陸生物維生素分析儀提醒大家多食用谷類蔬菜類食物，這些食物維生素B6含量更高，同時保持膳食平衡也是避免維生素等營養(yǎng)缺乏的關(guān)鍵。

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